Association L’ancre et l’envol
Méthode Feldenkrais ™â€‹
La méthode Feldenkrais™ est une éducation somatique douce qui améliore postures et mouvements de façon agréable et fonctionnelle, afin de réduire ou éliminer douleurs, tensions et fatigues.
Elle s’adresse à ceux qui veulent se sentir mieux dans leur corps au quotidien, au travail, dans la pratique d’un sport ou d’un art...
Elle aide à la prévention autant qu'à la résilience; permet de préserver son potentiel corporel mais aussi de le développer.
La méthode Feldenkrais™ : une approche innovante pour cultiver la qualité, la facilité et l'efficacité de nos mouvements et de nos postures.
Elle propose à Boulogne-Billancourt des séances hebdomadaires de septembre à juin, des ateliers thématiques et des cours à domicile.
On explore une partie du corps (dos, épaules, nuque, hanches...), on améliore une fonction, (marche, respiration, équilibre...), on clarifie les coordinations d'ensemble...
Association présente au Forum des Activités de Boulogne-Billancourt le dimanche 6 septembre 2026 et dans le guide des Activités 2026-2027
actualités saison 2026-2027
​​ cours collectifs hebdomadaires​ cours à domicile ateliers du samedi
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​​​​ cours collectifs hebdomadaires (en salle et en zoom):
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calendrier (calendrier scolaire de la région parisienne) :
- Mercredi de 19h à 20h
- Vendredi de 10h à 11h
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- Vendredi de 11h15 à 12h15
30 séances d'1 heure (= 10 séances par trimestre)
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Les cours d'essais:
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Possibilité d' 1 ou 2 séance(s) d'essai, afin de sentir les bienfaits de cette approche avant inscription ( 1 cours gratuit ou 5€ les 2 cours, déduits en cas d'inscription).
Les cours et les essais sont accessibles toute l'année en fonction des places disponibles