La méthode Feldenkrais™ : une approche innovante pour cultiver la qualité, la facilité et l'efficacité de nos mouvements et postures
Elle propose à Boulogne-Billancourt des séances hebdomadaires de septembre à juin, toute une saison d'éducation somatique.
On y soulage une partie du corps (dos, épaules, nuque, hanches...), on y améliore une fonction, (marche, (respiration, équilibre...), on y clarifie les coordination d'ensemble...
Association L’ancre et l’envol
Méthode Feldenkrais™
La méthode Feldenkrais™ est une approche corporelle bienveillante qui améliore postures et mouvements de façon agréable et fonctionnelle, afin de réduire ou éliminer douleurs, tensions et fatigues. Elle aide au confort et à l’affinement de compétences.
Elle s’adresse à tous ceux qui veulent se sentir plus libres dans leur corps au quotidien, au travail, dans la pratique d’un sport ou d’un art, et souhaitent préserver et développer leur potentiel corporel.
Association présente au Forum des Activités de Boulogne-Billancourt le dimanche 8 septembre 2024 et dans le guide des Activités 2024-2025
actualités saison 2024-2025
Des cours hebdomadaires Des ateliers thématiques
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Séances hebdomadaires:
(calendrier scolaire de la région parisienne) :
- Mercredi de 19h à 20h
- Vendredi de 10h à 11h
- Vendredi de 11h15 à 12h15
30 séances d'1 heure (= 10 séances par trimestre)
Les cours d'essais:
possibilité d' 1 ou 2 séance(s) d'essai, afin de sentir les bienfaits de cette approche avant inscription (5€ 1 cours / 10€ 2 cours, déduits en cas d'inscription).
Ces cours auront lieu les 2 semaines suivant le Forum de Activités:
séance 1: - mercredi 11 septembre de 19h à 20h ou
- vendredi 13 septembre de 10h à 11h
séance 2: - mercredi 18 septembre de 19h à 20h ou
- vendredi 20 septembre de 10h à 11h
Les cours et les essais sont accessibles toute l'année en fonction des places disponibles
Rentrée (après cours d'essais) : Mercredi 25 septembre 2024
Ateliers thématiques mensuels du samedi matin:
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Octobre: Un dos en bonne santé
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Novembre: Le bassin: centre de vie mobile
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Décembre: Pieds, chevilles et équilibre
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Mars: Pivoter avec aisance
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Juin: Se tenir droit