l'association...
cours et ateliers...
la méthode...

La méthode Feldenkrais™ est une approche corporelle bienveillante, qui améliore postures et mouvements...

L’ancre et l’envol propose plusieurs cours hebdomadaires, ainsi que des ateliers à thèmes, permettant d’approfondir les mobilités...

Les cours durent une heure, répartis selon le calendrier scolaire de la région parisienne...

Association L’ancre et l’envol  

Méthode Feldenkrais™

La méthode Feldenkrais™ est une approche corporelle bienveillante, qui améliore postures et mouvements de façon agréable et fonctionnelle, pour réduire ou éliminer douleurs, tensions et fatigues.  Elle aide au confort et à l’affinement de compétences.

Elle s’adresse à tous ceux qui veulent se sentir plus libres dans leur corps au quotidien, au travail, dans la pratique d’un sport ou d’un art, et souhaitent préserver et développer leur potentiel corporel.

Association présente  dans le guide 

 des Activités 2021-2022 

 de BoulogneBillancourt.

 
actualités saison 2021-2022           
Rentrée des cours hebdomadaires en salles et en ligne:
  • lundi 20 septembre 2021
Cours d'essais à partir du 7 septembre
 
Vous pouvez venir faire 1 ou 2 cours d'essai avant la rentrée, afin de sentir les bienfaits de cette approche avant de vous inscrire:
           -mardis:           7 et 14 septembre  à 9h   (Zoom)
           -mercredis:      8 et 15 septembre à 11h  (salle 14 rue de Sèvres)
           -mercredis:      8 et 15 septembre à 19h  (salle 14 rue de Sèvres
           -jeudis:             9 et 16 septembre à 10h  (salle 21rue de Solférino - thème: "une année anti-stress)
           -jeudis:             9 et 16 septembre à 19h  (Zoom)
- s'inscrire auprès de l'association
Les cours sont accessibles toute l'année en fonction des places disponibles
                          
cours hedomadaires en salle:
- 3 cours hebdomadaires  au 14 rue de Sèvres à Boulogne-Billancourt:
                                     mercredi matin:  11h
                                     mercredi soir à 19h
                                     vendredi à 11h15
- 1 cours hebdomadaire au 21 rue de Solférino à Boulogne-Billancourt:
                                      jeudi matin à 10h
Ce cours est une nouveauté sur le thème: " Une année anti-stress"
 

cours à distance (plateforme Zoom): 

 

Mardi matin de 9h à 10h

Jeudi soir de 19h à 20h

ateliers 

 

Des ateliers ou cycles thématiques vous seront prochainement proposés.               

     

séances individuelles

Contacter directement l'association: 06 08 43 25 17

Déplacement à domicile possible.

cours hebdomadaires

ateliers

Renseignements et inscription : contact